Qu’est ce que le BODYCOMBAT ?
Le BODYCOMBAT™ est un cours dynamique où vous pouvez vous lancer dans une lutte pour la forme physique, brûlant jusqu’à 740 calories.
Inspiré des arts martiaux, ce cours à haute intensité se pratique sans contact et ne nécessite pas de maîtriser des mouvements complexes. Un éducateur sportif spécialisé LES MILLS™ vous encouragera à augmenter l’intensité pour profiter au maximum de chaque séquence. Laissez-vous aller, amusez-vous et découvrez votre esprit de combattant.
Les cours de BODYCOMBAT sont disponibles en formats de 55 et 45 minutes..
Force
Développer sa force
Cardio
Optimiser son cardio
Remporter la victoire en obtenant une condition physique optimale grâce à un K.O. vers la forme.
Pratiquer le BODYCOMBAT sollicitera l’ensemble de votre corps, améliorant ainsi votre agilité, votre vitesse et votre force.
Laissez vous aller et prenez les commandes de votre entraînement.
Le BODYCOMBAT présente de nombreux avantages. Il sollicite vos jambes, tonifie vos bras, votre dos et vos épaules, tout en offrant un entraînement remarquable pour les muscles de votre ceinture abdominale. Vous brûlez des calories, améliorez votre coordination, votre agilité et votre vitesse, et ressentez une sensation de force accrue.
Vous découvrez le BODYCOMBAT pour la première fois ? Pas de soucis ! Nos cours sont flexibles et nos éducateurs sportifs offrent des options adaptées à tous les niveaux. Commencez par assister à 1 à 2 cours par semaine et vous deviendrez rapidement un expert en la matière.
Pour obtenir des résultats optimaux, nous vous conseillons de pratiquer le BODYCOMBAT 2 à 3 fois par semaine.
Aucun niveau en arts martiaux n’est requis avant de participer à un cours de BODYCOMBAT. Ce programme s’adapte à tous les âges et niveaux de forme physique. Nos éducateurs sportifs vous présenteront des options plus simples et à faible impact pour chaque mouvement, vous permettant ainsi de progresser à votre rythme tout en profitant pleinement d’une expérience de cours exceptionnelle.
Il est déconseillé de continuer à faire du BODYCOMBAT pendant la grossesse. Les exercices intensifs et les mouvements impliqués pourraient ne pas être adaptés à votre état actuel. Il est essentiel de consulter votre professionnel de santé pour des recommandations concernant les exercices appropriés durant cette période. La sécurité et le bien-être de vous et de votre bébé sont primordiaux.
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