Le Planning
Retrouvez le planning des cours Esprit2corps à Lisieux et choisissez les séances adaptées à vos envies et à vos objectifs. Yoga, Pilates, cardio, renforcement musculaire, danse… organisez votre semaine et réservez votre séance !
UN PLANNING VARIÉ POUR BOUGER À VOTRE RYTHME
Chez Esprit2corps à Lisieux, retrouvez un planning varié de cours de sport et de fitness, conçu pour répondre à tous les niveaux et à différents objectifs. Choisissez les séances qui correspondent à vos envies et à votre rythme.
Des activités pour tous les objectifs
Notre planning hebdomadaire propose différentes disciplines pour améliorer votre condition physique, renforcer votre corps, développer votre endurance ou simplement vous faire du bien.
Cours de fitness et de renforcement musculaire :
Développez votre force, votre tonicité et votre endurance grâce à des séances dynamiques et adaptées à votre niveau.
Cours de cardio :
Améliorez votre endurance cardio-respiratoire, dépensez de l’énergie et boostez votre condition physique grâce à des entraînements rythmés.
Cours collectifs :
Profitez de l’énergie du groupe et de l’accompagnement de nos coachs pour rester motivé et progresser dans une ambiance conviviale.
Yoga et Pilates :
Travaillez votre mobilité, votre souplesse, votre posture et votre respiration avec des pratiques favorisant également la détente et le bien-être.
Trouvez le cours qui vous correspond
Perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de l’endurance, souplesse ou bien-être : Esprit2corps vous accompagne dans vos objectifs sportifs à Lisieux.
